关于举办《脊柱运动损伤预防和管理》讲座的通知

发布人:工会复审  发布时间:2019-10-10   浏览次数:16

                                          汕职工[2019]13


处(室)、系(部)、中心(馆);各工会小组:

随着生活节奏的加快,人们脊椎健康问题日益严重。为增强全院师生的健康意识,预防和降低脊椎疾病风险,经请示电子游戏mg大奖截图领导同意,由科研设备处主办,工会、经济管理系承办的《脊柱运动损伤预防和管理》健康学术讲座于1011日下午在院本部举行。届时聘请广州大学周志俊副教授(硕士生导师)为电子游戏mg大奖截图师生详细讲解脊柱运动损伤预防和管理的常识。

一、讲座主要内容

1.诊断:通过传统中医“望、问、触”以及现代体育的“动态评估”、“体适能评估”等诊断手段,深入了解身体状况。

2.松解:通过自主拉伸、中医手法进行身体肌肉群的放松,从而达到缓解痛症骨络自行复位等效果。

3.正骨:通过中医整脊正骨手法,拉开空间,令骨络复位。

4.训练:建立随时随地的健身方式,科学、新颖训练手段巩固和发展肌肉力量和耐力。

二、讲座时间

20191011日(第六周 星期五)下午3

三、讲座地点

院本部教三区510

请各工会小组长通知本部门人员并派员准时参加

                   工  会

                   2019108

  

  


 
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